男士保养身体 男性怎么保养身体 中年男性保健六大禁忌。

 分类:绝密隐私    作者:艾莉女性网    浏览:141 次  

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  【导读】男人的寿命普遍比女性低,那这是什么呢?其实小编觉得是因为一些生活细节上,男性不怎么重视,也不会去保养身体,特别是对于一些中年男性。在年轻的时候没有注重保养,而在中年的时期就得多下功夫进行养生了。尽管养生的方法有很多,但对于养生保健还是要有一定的禁忌。下面,养生之道网为你介绍关于中年男性养生保健的六大禁忌,好让各位可以更保持健康的身体。

  禁忌之一:忌欲

  人到中年,为避免未老先衰,只可有情,不可多欲。房事过度,会伤神损寿,影响健康。有的中年人靠“壮阳药”以求无度淫乐,这无异于自残。


男性怎么保养身体 中年男性保健六大禁忌

  禁忌之二:忌怒

  百病生于气,气不和,就容易演变成致病的有害因子。因此,中年人切不可动辄生气,大发脾气。应该牢记:“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。”

  禁忌之三:忌愁

  中年人或因工作,或因家庭,思想负担太重,容易多愁善感,这种情绪很容易催人衰老。为此,中年人要做到遇事学会排解,泰然处之,不要动不动就愁肠百结。

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